सावधान! कोरोनातून बरे झाल्यानंतर आरोग्यासाठी हे पदार्थ खाणे टाळा

विशेष प्रतिनिधी, मुंबई

कोरोना महामारीची दुसरी लाट अत्यंत धोकादायक असल्याने त्यात हजारो लोकांनी आपला जीव गमावला आहे. परंतु आता रुग्ण संसर्गाची प्रकरणे थोडीशी खाली येत आहेत, तरीही अद्याप धोका टळलेला नाही. तसेच कोरोनामुळे मृतांची संख्या अद्याप दोन हजारांच्यावर आहे. दरम्यान, कोरोनापासून लाखो रूग्णही बरे झाले असून त्यापैकी काही जण पोस्ट कोविड सिंड्रोमने ग्रस्त आहेत, तर अनेक लोकांना काळ्या बुरशीच्या संसर्गाने ग्रासले आहे.  कोरोना रूग्णांसाठी हे प्राणघातक आहे. कोरोनातून बरे झालेल्या लोकांना काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, तसेच आहाराकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.

       चाईल्ड केअर हॉस्पिटलचे चिकित्सक डॉ. राजन गांधी यांनी याबाबत माहिती देताना सांगितले की, विशेषतः कमकुवत प्रतिकारशक्ती, मधुमेह आणि स्टिरॉइड्स या मुख्य कारणामुळे रुग्णांना कोरोना होऊ शकतो. परंतु उपचाराद्वारे रुग्णाचे आयुष्य वाचू शकते. काळ्या बुरशीचे किंवा कोरोनाचे रुग्ण असो, लोकांना काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, त्याशिवाय त्यांच्या खाण्याकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.

 थंड पाणी पिऊ नका

आपण कोरोनापासून बरे झाला असाल  तर, थंड गोष्टींचे सेवन करण्यास करू नका, थंड पाणी पिऊ नका, थंड फळे खाऊ नका किंवा फ्रीजमधून घेतलेले काहीही खाऊ नका कारण यामुळे आपल्या आरोग्याच्या अडचणी वाढू शकतात.

तळलेले खाऊ नका

कोरोनापासून बरे झालेल्या लोकांनी तेलकट पदार्थाबाबत विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. ब्रेड, पकोडा, समोसे, भजे इत्यादी पदार्थ खाण्यास टाळा. त्यामुळे आपल्या समस्या वाढवू शकतात.

फळे खाण्यापूर्वी

फळे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानली जात असली तरी ती खाण्यापूर्वी काही खास गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. कोणतेही फळ खाण्यापूर्वी ते प्रथम कोमट पाण्याने चांगले धुवावे अन्यथा यामुळे काळी बुरशीचे प्रमाण वाढू शकते.

ते अन्न खाऊ नका

कोरोनामधून बरे झालेल्या रूग्णांना फक्त ताजे अन्न खाण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु कधी कधी लोक रात्री ठेवलेले अन्न सकाळी खातात, परंतु बर्‍याच काळासाठी ठेवलेले अन्न किंवा खाऊ नका. याशिवाय बाहेरचे अन्न खाऊ नये. कारण ते आपल्या आरोग्यासाठी चांगले नाही.

(सूचना : या बातमीत नमूद केलेली तथ्ये आणि माहिती वाचकांचे ज्ञान आणि जागरूकता वाढविण्यासाठी दिलेली आहे.  मात्र आपल्या आजाराबद्दल अधिक माहितीसाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.)