इंडिया दर्पण ऑनलाईन डेस्क – सध्या राज्यभरात अनेक भागांमध्ये उष्णतेची लाट असून यामुळे नागरिक उकाडयामुळे हैराण झाले आहेत. त्यातच उन्हाळ्यात घाम येणे ही सर्वसामान्य आहे, परंतु घामातून येणारा वास ही समस्या बनते.
कधी कधी पाय, तळवे आणि हाताखालील भागात घामाचा वासही त्रासदायक वाटतो. घरातही खूप घाम गाळणारे असे अनेक नागरिक आपण पाहिले असतील. अशा नागरिकांना थोडा उष्णताही सहन होत नाही. या समस्येपासून मुक्ती कशी मिळवायची चला तर मग जाणून घेऊ या…
खोबरेल तेल
खोबरेल तेल शरीराची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी प्रभावी आहे. त्यात लॉरिक अॅसिड असते, जे घाम आणणारे बॅक्टेरिया नष्ट करते. रात्री झोपण्यापूर्वी शरीराच्या त्या भागांवर खोबरेल तेल लावा आणि जिथून दुर्गंधी येते तिथून हलका मसाज करा. त्यामुळे घामाचा वास कमी होईल.
टोमॅटोचा रस
टोमॅटोच्या अम्लीय प्रकृतीमुळे त्वचेवर असलेले बॅक्टेरिया नष्ट होतात आणि जास्त घाम येण्यापासून बचाव होतो. शरीराचे ते भाग टोमॅटोच्या रसाने स्वच्छ करा जेथे जास्त घाम येतो. असे आठवड्यातून किमान 3 ते 4 वेळा करा. यामुळे तुम्हाला कमी घाम येईल.
पुदिना
पुदिन्यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. तुमच्या आंघोळीच्या पाण्यात दररोज पुदिन्याची पाने टाकल्याने शरीरात घामाचा वास येणार नाही आणि तुम्हाला ताजेतवानेही वाटेल.
गुलाब पाणी
आंघोळीच्या पाण्यात गुलाबपाणी मिसळून आंघोळ केल्याने घामाच्या दुर्गंधीपासून सुटका होते. तसेच गुलाबपाणी तुमच्या त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे.
कडुलिंबाची पाने
कडुनिंब घामाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासोबतच बॅक्टेरिया देखील नष्ट करतो. यासाठी पाण्यात कडुलिंब उकळून या पाण्याने आंघोळ करावी. यामुळे घामाचा वास निघून जाईल.
सुती कापड
गरम धुक्यात बाहेर जाताना सुती कपडे घाला, ज्यामुळे घाम सुकण्यास मदत होईल. उन्हाळ्यात सैल आणि हलके कपडे घाला आणि रोज बदला.
