मुकुंद बाविस्कर, इंडिया दर्पण वृत्तसेवा
शरीरातील प्रत्येक अवयव महत्त्वाचा आहे, नाक, डोळे, कान यासह प्रत्येक अवयवाची काळजी घेणे गरजेचे असते. इतकेच नव्हे तर हातापायाची बोटे नव्हे तर नखे देखील आपल्यासाठी महत्त्वाची असतात. त्यामुळे नखांचे आरोग्य चांगले राहिले, तर आपले आरोग्य चांगले राहते. आपली नखे कशी आहेत यावरून आपले आरोग्य ठरू शकते.
हातांच्या सौंदर्यासाठी नखे खूप उपयुक्त ठरतात, ही नखे तुमच्या आरोग्याशी संबंधित अनेक गोष्टी सांगतात. मजबूत आणि निरोगी नखे केवळ स्टाइलच बनवत नाहीत, तर तुमच्या आरोग्याविषयीही बरेच काही सांगतात. नखांनी तुमचे आरोग्य कसे ओळखावे ते जाणून घेणार आहोत. मऊ किंवा कमकुवत नखे म्हणजे तुमची नखे सहजपणे तुटतात किंवा तुटण्यापूर्वी वाकतात. काही रसायने किंवा आर्द्रतेच्या जास्त संपर्कामुळे होऊ शकते. नखे चांगली राहण्यासाठी, त्यांना कोणत्याही रसायनांपासून दूर ठेवा. कमकुवत नखे हे देखील बी जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, लोह किंवा फॅटी अॅसिडच्या कमतरतेचे लक्षण आहे.
सर्वात सामान्य नखे समस्यांपैकी एक म्हणजे खडबडीत आणि क्रॅक नखे होय. असे बहुतेक स्त्रियांमध्ये दिसून येते. तसेच नखे वारंवार ओले आणि कोरडे होण्याचे परिणाम म्हणून याला ऑन्कोशिझिया देखील म्हणतात. नखांचे खराब आणखी एक कारण हायपोथायरॉईडीझम किंवा लोहाची कमतरता असू शकते. पिवळी नखे ही अगदी सामान्य घटना आहेत आणि ते सहसा संसर्गामुळे किंवा नेल पॉलिशसारख्या रसायनामुळे होतात. कधीकधी नखांवर काळ्या रेषा दिसू लागतात, या रेषा स्प्लिंटर्ससारख्या दिसू शकतात.
