नवी दिल्ली – एक वर्षापूर्वी कोरोना संसर्ग जगभरात पसरला तेव्हापासून, त्याच्या लक्षणांचे आणि परिणामाचा विस्तृत अभ्यास विविध देशांमध्ये सुरू असून वेळोवेळी नवनवीन माहिती समोर येत असते. यात आत्तापर्यंत ही गोष्ट स्पष्ट झाली आहे की, कोरोना संसर्गामुळे ताप, डोकेदुखी, शरीरिक वेदना आणि खोकला यासारख्या समस्या उद्भवतातच, परंतु आता आणखी एक गंभीर आजारही समोर येत आहे. तज्ज्ञांनी त्याला ब्रेन फॉग असे नाव दिले आहे. कोरोना संसर्ग बरा झाल्यानंतरही, हा दीर्घकाळ टिकणारा हा आजार आरोग्यावर खोल परिणाम करीत आहे. या गंभीर आजारा बद्दल जाणून घेऊ या …
ब्रेन फॉग म्हणजे काय?
केंद्रीय मज्जासंस्थेवर कोरोनाचा प्रभाव पडूनही एक गंभीर वैद्यकीय स्थिती निर्माण होत आहे, ज्यात मध्यवर्ती मज्जासंस्था व्यवस्थित कार्य करत नाही. त्यामुळे थकवा आणि मानसिक कोंडीची परिस्थिती उद्भवते. या व्यतिरिक्त, स्मरणशक्तीवर परिणाम होतो. बाधित व्यक्ती योग्य निर्णय घेण्यास असमर्थ असते.
मानसिक कोंडीची लक्षणे
आंतरराष्ट्रीय ई-नियतकालिक मेडरिक्सिव्हमध्ये नुकत्याच प्रसिद्ध झालेल्या अहवालानुसार कोविड -१९ च्या रुग्णांपैकी थकवा किंवा मानसिक कोंडीची लक्षणे दिसून आली. अशा प्रकारे, कोविड -१९ च्या महत्त्वपूर्ण वैशिष्ट्यांमध्ये ब्रेन फॉग देखील समाविष्ट केला गेला. कोरोना रुग्ण असे म्हणतात की, त्यांना विचार व्यक्त करण्यास किंवा त्यांना काही सांगण्यात त्यांना अनेक अडचणी येत असून अनेक बोलतानाही व्यत्यय आला आहे.
ध्यान आणि योग प्रभावी
कोविडमुळे मेंदूवर धुके येते, मात्र यावर वैज्ञानिक उपचार अद्याप सापडलेले नाही. तथापि, तज्ज्ञ शिफारस करतात की, या स्थितीत असलेल्या व्यक्तीने समान्य कार्य केले पाहिजे, ज्यामुळे आराम मिळेल. चिंतन, योग आणि सर्जनशील क्रिया मानसिक ताण दूर करण्यास आणि विचारांना स्पष्टता आणण्यास मदत करतात. याशिवाय योग्य झोप, योग्य शारीरिक क्रिया आणि तणाव मुक्तीसह मेंदू धुके नष्ट करणे शक्य आहे.
योग्य खबरदारी घ्यावी
लसीकरणाचे कार्य देशात सुरू आहे आणि दररोज कोरोना रूग्णांची संख्याही कमी झाली आहे, परंतु काही राज्यांमध्ये त्याचे प्रमाण पुन्हा वाढले आहे. अशा परिस्थितीत सर्व सावधगिरीच्या उपाययोजना तातडीने स्वीकारल्या पाहिजेत. जर आपण घराबाहेर पडलात तर फेस मास्क लावावा, शारीरिक अंतर ठेवावे, आणि चेहऱ्याला स्पर्श करण्यापूर्वी हात धुवा किंवा स्वच्छ केले पाहिजेत.
